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最适合普通人学习的防身自卫术 - 安全专家凯利.麦肯近身格斗术

2013-9-8 10:54| 发布者: 防身自卫| 查看: 26275| 评论: 0|来自: 防卫猫

  摘要:  麦肯只教授强劲、易学、易用、能够迅速结束冲突或者能为后续攻击铺平道路的技术。凯利.麦肯设计的近身格斗技术现应用于美国各安全保卫部门、美军特种部队,陆战队,保护美国驻外使馆及人员,联合国各机构 ...

凯利.麦肯近身格斗术的核心解释


  诉诸武力

  如果你无法用计策避开冲突,或者暴力突然降临时,麦肯建议尽可能地抢先进攻并连续进攻,直至将对手伤到无法阻止你安全逃离的程度。

  一旦决定先发制人,你必须彻底压倒对手,使他无法伤害你。当你面对一个比你更强、技巧更好的对手时,你不得不依赖欺骗战术和突然性,其它方法都是不现实的。

  等着对手先进攻,然后防守反击,这种方法在武馆、道场里可能适用,因为你可以预计对手以何种方式进攻。但在更加突然、更加难以预料的街头格斗中运用这种方法难上加难。将注意力集中于你自己的进攻比静待对手进攻更加有效。

  当你面对一个潜在的对手时,你必须注意你的肢体语言和面部表情。即使你决定先发制人,也不可表现出攻击性。你的眼睛应注意对手的手,而不是他的眼睛。如果他的手的姿势平常,你应该注意他的身体重心。他的肘部动作会暴露出他的意图。在他擒拿、击打、或拔出武器之前必然会提臂。


  当冲突迫在眉睫时,建议暗取武器在手,以免冲突开始后在对手的攻击之下拔取武器。“最快的拔刀方法是不拔刀。”此外,如果暴徒发现你有武器在手,比如说一只辣椒喷雾器,他常常会放弃进攻,转而寻找一个没有准备的牺牲者。

  修正误区

  一个常见的看法是:必须经过很多年的训练才能培养出在实战中有效的技术。并非如此。事实是,经过有效的训练,基本技术在几天之内就能够学会,高级一些的技巧几个星期之类也就可以掌握,随后就可以用于实战。

  另一个常见误区是空手夺刀。很多武术教练教授徒手擒拿夺刀的技术。而事实上,在近距离,一个快速移动的持刀攻击者是极难防御的。“如果你看见有人拿着把刀,像个小姑娘一样远远跑开是个好建议。”麦肯说,“面对面地站在那儿是发疯,这就像站在搅拌机中间一样,赶紧离开那儿,越快越好。”如果你不得不空手面对短刀的攻击,要保持移动,用适当的打击削弱对手,尽量不要让他离你太近。

   基于现实

  模拟真实情景的训练极其重要,对于那些未曾经历过暴力冲突的学生来说更是如此。除了模拟实战外,还包括心理方面的训练。麦肯强调说,你必须想象你自己成功地行动,形成清晰的思维图像。如果你在心理上没有对暴力冲突做好准备,你生还的希望会很小。你必须怀着充分的决心行动。

  如何迅速拔出武器,比如枪、刀、辣椒喷雾器,是训练的重点之一,尤其是在对手的突袭之下。这并不容易。统计表明,75%的枪战发生在7英尺(两米多)以内。持刀或徒手格斗的距离更近。在如此近的距离内,所有的动作快如闪电。模拟实战训练会使每一个学生在如何携带、如何练习使用武器方面形成更加现实的观点。

  SWAMP原则

  麦肯的格斗技术主要来源于“工合拳协会”,他也借用了“工合拳协会”近距离格斗技术的核心原则:SWAMP。SWAMP是五条基本原则的首字母缩写,可以帮助你最大限度地发挥攻击威力。

  1、S:放松(Stay relaxed)。这是使你身体快速、省力地运动的关键所在。僵硬、紧张的肌肉无法完成爆炸性的动作。越放松,肢体的动作就越快速,攻击的力量就越大。在你猛然爆发、使用技术之前,集中注意于放松。你会发现你的动作更加强劲有力。

  2、W:武器先动(Weapon first)。进攻之前,小心不要暴露你的意图,也不要改变表情,因为这会警告你的对手你将要进攻了。先将武器,比如你进攻的肢体,突然猛击出去。让你的对手在看见你的技术动作之前就已经挨上。

  3、A:加速(Acceleration)。打击的速度越快,力量就越大,而且对手也更难看清和防守。这在第一击时尤其重要。

  4、M:身体向攻击方向移动(Move in the direction of the strike)。手掌外侧横劈时身体顺着攻击方向转动,掌根打击下颌时身体也随之向前上方运动。将你身体的重量加在这一击之上。

  5、P:将你的攻击“插入”目标(Plunge your body weight into the technique)。插入的意思是,将你的整体重量加在攻击之上,好像穿透目标似的。不要一触目标就立即收回。记住,武器先攻,身体随即压上,用你的脚夺取对手双脚所在的位置。


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