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最适合普通人学习的防身自卫术 - 安全专家凯利.麦肯近身格斗术

2013-9-8 10:54| 发布者: 防身自卫| 查看: 26274| 评论: 0|来自: 防卫猫

  摘要:  麦肯只教授强劲、易学、易用、能够迅速结束冲突或者能为后续攻击铺平道路的技术。凯利.麦肯设计的近身格斗技术现应用于美国各安全保卫部门、美军特种部队,陆战队,保护美国驻外使馆及人员,联合国各机构 ...

  徒手技术

  在格斗训练中,教给学生的第一件事正确的预备姿势。其中的关键在于不要暴露出你的攻击意图。比如站立时的预备姿势包括:

  1、双手相合,置于身前。

  2、双臂抱在胸前。

  3、一只手臂抱在胸前,另一只手的手指搭在自己的下颌。

  4、双手抬起,掌心向前,好像表示“怕了你,别过来,我不想惹麻烦。”

  这些姿势看似无害,却可以在一瞬间突然发出有力的攻击。它们包括在训练的各个方面,从徒手格斗到用刀或用枪。

  在训练中将会传授大量的理论和经验,所有这些理论和经验都经历过实战的检验。比如:

  1. 软武器攻击坚硬的身体目标,硬武器攻击柔软的身体目标。用拳头猛击对手的头部可能会损伤自己的手指,因此对付头部这样的硬目标用掌更加合适。而攻击胃部太阳神经丛这样的软目标,用拳头这种硬武器更加合适。

  2、每次接触到你的对手时都要伤害到他,不要踌躇,要全力以赴。使他想要逃到别处去。

  3、脑中应有个进攻计划并付诸实施。不要总是担心你的对手会怎么对付你,让他去担心你会怎么对付他。

  4、始终保持平衡。双腿始终置于双肩之下。如果双脚间距过宽,你会无法快速移动,好像钉在原地一样。如果双脚间距过窄,则不易平衡,容易绊摔。

  麦肯只教授强劲、易学、易用、能够迅速结束冲突或者能为后续攻击铺平道路的技术。

  学生们将学会如何将身体的重量加在每一次攻击之上,如何运用适当的技巧使攻击效果最大化,以及如何在很短的距离内迅猛发力。麦肯认为,关键之处在于面向对手保持向前的冲力,使他失去平衡从而难以发力进攻,你应该抢占对手所处的位置。

  1、 重击面部(Face smash)

  这个技术的功能与费尔班等人“虎爪”近似。双手抬起,掌心向前,好像安抚对手的样子。攻击时手指分开稍勾曲,好像抓着一只柚子,手臂像投掷棒球那样猛挥出去,同时后脚蹬地使身体重心猛然前移,手掌向前下方猛拍对手脸部,手指顺势挖其眼睛。
这是最重要的徒手格斗技术之一,非常的快速、强劲,最重要的是,它可以非常有效地干扰和压制对手的动作。

  2、掌根重击下颌(Chin jab)

  手形好像抓着一只柚子,近身发力,用一个类似上勾拳的动作,掌根由下向上猛击对手下颌,将他的脑袋打得向后翻仰过去,手指顺势挖眼,也可以顺势将对手的脑袋撞向任何坚硬的表面。

  3、杯形手(Cupped-hand strike)(打耳光)

  这个技术最好用来进攻对手的耳部,如果击中其颈或脸侧也是有效的。手指并拢成杯状,单手或双手猛拍对手耳部,动作好像将棒球投进对手的头部侧面。猛烈一击可以击穿对手的耳膜或造成脑震荡。

  4、斧式手(Ax hand)

  手指并拢伸直,拇指垂直向上伸出,用小指一侧的手掌至手腕部位猛烈劈砍。这个技术可以以摧毁性的效果打击人体各要害部位,如太阳穴、鼻梁、咽喉、颈侧、后颈、肾部等。该技术可以从看似无害的姿势突然发出。

  这个技术也被称为手掌外侧打击。但不要把它与空手道的手刀混为一谈。如果训练有素,无需大幅度挥动手臂,只需与目标有几英寸的距离就足以发出致命的一击。拇指向上伸出可以自动使手掌保持适当的紧张度。手掌重击目标后迅速回弹,这样可以增加穿透力,并有利于快速连续进攻。

  5、锤式拳(Hammer fist)(砸拳)

  以拳头的小指一侧猛劈对手要害,全臂挥动,如同挥动大锤一样,将全身的重量加在这一击之上。先行攻击击中对手后,以此作为后续攻击非常有效。

  6、肘击

  包括顶肘和平肘。

  7、膝击

  与肘击一样,是近战的有力武器。

  8、踢胫骨(Shin kick)

  用一个类似踩踏的动作,以脚内侧猛踢对手胫骨,并顺势沿胫骨向下踩踏。踢击之前,另一只脚向前迈进一步,将你的体重和动量加在踢击之上则更加有效。如果运用得当,一击即可结束战斗。

  9、钉式踢(Spike kick)(弹腿踢裆)

  这是一个摧毁性的技术,脚尖突然踢向对手裆部。你的整条腿一种类似鞭打的动作向前上方快速踢出,大腿和小腿基本成90度角,好像要用大腿接触你的胸部似的。突然、快速、无预兆是这项技术的关键。

  10、推踢(Push kick)(前蹬)

  类似前蹬的动作,目标是对手的骨盆、裆部或大腿。这个技术的目的是使对手后退,拉开空间,以便迅速拔出武器。除了基本的打击技术以外,学生还将会学到地面格斗、空手对刀、空手对枪、运用辣椒喷雾器以及其它简易武器等技术。“徒手格斗的一条原则是:能不徒手,尽量不徒手。”

  对于地面格斗来说,首要原则是“如果不是万不得已,就不要进行地面缠斗。”在实战环境下,地面上有太多的变数:即使你有良好的受身技术,地面上的玻璃和金属仍有可能对你造成伤害;即使你用地面格斗控制住了你的对手,难保他没有同伴对你乘机下手;诸如此类,必须格外小心。但从另一个角度说,每个自卫者都需要一些简单而直接的地面格斗训练,尤其是倒地后如何快速起身。

  对于Crucible安全专家来说,斧式手,也就是下劈,是自卫的重要手段。当麦肯面对攻击者时,他抬起双手作出一个“我不想惹麻烦”,使对方平静下来的姿势,这个姿势也允许他的双手必要时迅速动作。攻击者开始握起拳头准备攻击,麦肯不得不抢先行动,一记钉式踢直攻对方裆部。

  肯在攻击者面前作出貌似不具威胁的防守姿势。攻击者没有被说服后退,控制对方一侧手臂的同时肘击对手下颌。连续技术:“Crucible安全专家”的CEO麦肯首先试图用言语控制局面。一旦发现不能成功,立即肘击对手,反手用斧式手攻击颈部。他随即按下对手的头,膝盖猛撞,用肘猛击对手后脑,并重踩对方的腿,使其一时无法起身。

  基本的Crucible空手夺枪技术包括控制对方手臂,使枪指向安全方向,随即以掌根打击下颌的方式进攻。麦肯指出,尽管每一次攻击都要追求一击必杀的效果,但不应该寄希望于仅仅一次攻击就彻底摧毁对手,你必须连续进攻,不给对手任何喘息之机。每使用一个技术之后都应准备着后续攻击,或许你无需这些后续攻击就已获胜,但你必须准备着,以防万一。


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